Apa-Apa Aje, Bila-Bila Aje, Mana-Mana Aje, Siapa-Siapa Aje, Suka-Suka Aje




Kawan2Ku

23 Februari 2016

Day 9 : Re-Induction Diet Atkins

Assalamualaikum wbt...

Ni menu hari ke 9 diet aku...


telur untuk sarapan, salmon untuk lunch


Tapi dalam pukuk 11 lebih perut aku dah berbunyi lagi... tak cukup makan telur 2 biji... hahaha... tu aku pegi beli bayam goreng dengan ikan tongkol goreng...penyudahnya aku kenyang sampai ke petang, dan salmon aku buat lauk petang je sbab tengahari aku tak makan...